那些隱藏在心底的話，
成了內在無形的聲音。
外在可以被聽見的聲音
決定留在心底、沒說出口的話
面對生活中的各種情境，我們心中往往有許多想法，卻因為性格、成長背景或心理狀態，選擇說出一部分、藏起一部分。這些沒有表達的想法，成了內在無形的聲音。想找回完整的聲音力量，就要讓這些聲音被聽見、被釋放。
探索內在的聲音，可以從人際互動的模式開始：面對特定的人容易生氣、起衝突，或在工作、感情裡一再遇到相似的挫折。課堂中，我們會透過觀察這些互動，回溯背後的成因，看見內心深處還沒被看見的自己。
那些反覆出現的關係卡點
- 想靠近一個人，卻總在關係裡受傷
- 很在意別人的反應，卻說不清自己真正想要什麼
- 總是對某些人帶著怒氣，想解決，卻不知從哪裡下手
- 想表達愛，不知道怎麼說；別人的好意也接不住，最後都變成衝突
Workshop
高階工作坊內容
以自己為主軸，走進四種關係，
照見生命的脈絡。
承接初、進階工作坊中對聲音的自我探索，持續透過聲音的協助，在高階工作坊中將初、進階中所找到的問題點，擴展成一個面，在不同關係面向中覺察，讓生命的現況突破到不同的層面。
透過生命中的關係，發現隱藏的模式
當你覺察、看見、並將它說出來，表達的本身就是整理及療癒。
- 從人生四個重要的「關係」進行探索
- 重新梳理、審視自己在關係中的人生設定
- 發現自己在關係中存在的限制
閱讀完整說明
工作坊將會從人生的四個重要「關係」進行探索：一、同學、朋友、工作；二、家庭；三、愛情；四、全新的我。透過以自己為主軸，從各種「關係」中照見生命的脈絡，重新梳理、審視個人在關係中所呈現的人生設定，讓你重新發現自己在關係中存在的限制。當你覺察、看見、並將它說出來，表達的本身就是整理及療癒。
療癒藏在脊椎裡的家庭議題
從出生家庭所承襲的習性及模式，這些能量訊息都藏在脊椎裡。
- 你從父母身上遺傳了什麼：長相、才能、個性、處世作風
- 父母怎麼稱讚你、獎勵你、或貶損你
- 用聲音震動，釋放藏在脊椎裡的家族系統能量
閱讀完整說明
在家庭當中，你的生理及心理各遺傳了父母什麼：長相、身形、才能、個性、處世作風⋯等，你跟父母容易有什麼衝突？通常是物質上或心理上的？您是否意識到父母平常是怎麼稱讚你、獎勵你、或貶損你的？
我們從出生家庭所承襲的習性及模式，這些能量訊息都藏在脊椎裡。脊椎不單是連結身體的中軸氣脈，脊椎裡也隱藏了基因密碼和內在潛藏的情緒。運用聲音作為輔助，震動與釋放藏在脊椎裡的家族系統能量。
透過親密關係照見自己
找出其中的關聯性及原因，就能擁有再次選擇的機會。
- 從你的父母，照映你和伴侶的相處模式
- 檢視關係裡反覆出現的挫敗
- 終止重複循環的迴圈
閱讀完整說明
除了家庭，工作坊也會從你的父母去照映你的「愛情」──你跟伴侶的相處模式。從小透過自己的家庭，我們已經有了習以為常的樣貌，藉由課程中的各種練習，重新去檢視自己在關係裡容易重複出現挫敗是什麼？這些問題是如何導致的？找出其中的關聯性及原因，就能擁有再次選擇的機會，終止這重複循環的迴圈。
重新設定人生藍圖
重新檢查「我不要」，重新設定「我要」的人生。
- 檢視現階段的你，對自己的狀態是否滿意
- 依每位學員的狀況，從各個層面解鎖
- 淘選喜歡與不喜歡的，設定你想要的狀態
閱讀完整說明
當你重新檢視自己的人生藍圖，現階段的你對於自己的狀態是否滿意？有哪些特質是自己不喜歡的？課堂中會視參加學員的狀況，從各個層面遇到的情形去解鎖，也會協助你，重新去設定你想要的狀態。經過有意識的覺察，淘選自己喜歡的、不喜歡的，重新檢查「我不要」，重新設定「我要」的人生。
註：以上項目非固定內容，將視學員個人狀況及意願做彈性調整。
Features
高階工作坊特色及重點
人生藍圖
覺察在生命中透過「關係」所展現的脈絡。
What you'll gain
從聲音出發，
重新聽見自己的內在指引
透過聲音與關係的探索，練習聽見直覺、理解愛的流動，看清反覆出現的模式，重新選擇想要的人生。
接上自己的直覺
當腦中的「應該」慢慢安靜下來，更清楚感受什麼選擇真正適合自己。
更會表達愛，也更收得到愛
理解自己與家人表達愛的方式，練習看見、傳遞，也接住愛。
看懂關係裡反覆卡住的地方
從家人、朋友與伴侶的互動中辨認慣性，練習建立新的回應方式。
從「我不要」走向「我要」
不只知道自己想擺脫什麼，也開始有意識地選擇想要的人生。
Stories
學員的真實轉變
摘自高階學員的課後回饋。
原本以為是在學聲音，後來才發現，其實是在學怎麼好好聽見自己。我以前很習慣撐著，也很習慣穩定別人。當我開始願意放鬆、誠實面對自己的感受，聲音也慢慢變得不一樣了。
我跟別人互動的時候，有一股反抗、對抗的力量。上完課之後，可以更善待自己與別人。別人的意見不管好壞，我們收到他的愛就好，剩下的可以自己判斷要不要接受。
面對另一半、父母、孩子，還有工作上的主管、夥伴，常想滿足對方，其實自己不一定想要，所以常覺得被為難。後來我找到什麼是自己真正想要的，面對不想要的，也勇敢拒絕、劃出界線，因為我才是生命的主人。
我變得果敢一點，敢為自己多說幾句話了。雖然還是會剉剉的、不安的，現在也比較能接受，別人也能有自己的選擇。練習愛自己多一點，找到對的人付出，對該斷聯的關係，也好好說再見。
我願意打開心門，正視自己的需求，不會將自己的需求加諸在別人身上，接受對方就是這樣的原來面目。
Your Guide
魏世芬
Vocal Coach在擁有更美好的外在聲音表現時，也能同步找到自己內在的聲音。
聲心修繕師。天生對能量具有高敏感度的覺察力，在後天受到聲音的專業訓練後，將先天的覺察能力運用於聲音的指導教學上，成為一位專業的Vocal coach（聲音詮釋指導），進而指導他人在擁有更美好的外在聲音表現時，也能同步找到自己內在的聲音。
完整經歷
畢業於美國西敏音樂院，主修Vocal coach and piano accompanying，為台灣音樂劇重要推手之一。現職為聲音整治、音樂劇、流行歌曲演唱詮釋、傳統戲曲、有聲書演繹、金鐘金馬金曲藝人、企業及企業家等聲音教練以及眾多電視節目選秀藝人訓練及唱片配唱與製作。
現任台灣大學戲劇系兼任講師，獲2015台大教學優良獎，亦擔任兩廳院藝術推廣課程聲音講師；曾任中正文化中心兩廳院節目部評議委員。著有《發聲什麼事？》一書（2021年遠流出版）
Schedule
活動資訊
小班制，每一梯都在心悅人文空間（古亭站）。
- 於早鳥階段完成繳費
- 兩人（含）以上同行報名
- 初階、進階課程結業學員，於結業後 7 天內報名
古亭站 2 號出口
PM 1:00~9:00（星期一公休）
心越敞開，收穫越多。每個人都帶著不同的生命歷程來到課堂，願意敞開心、帶著好奇探索自己，學習的收穫會愈多。
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有任何問題，歡迎來電 02-23629977（PM 1:00~9:00，星期一公休）。